JUDO

Il Judo, che tradotto significa:” via della cedevolezza”, è un'arte marziale, uno sport da combattimento ed un metodo di difesa personale giapponese. Il jūdō viene considerato il metodo più efficace per utilizzare la forza fisica e mentale. Allenarsi con questa disciplina significa raggiungere la perfetta conoscenza dello spirito attraverso l'addestramento attacco-difesa e l'assiduo sforzo per ottenere un miglioramento fisico-spirituale.

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